VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
Chcete si vyformovať ruky a spevniť prsia? Máme pre vás video, ako nato.
VIDEO: ako sa namotivovať k cvičeniu
.jpg)
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako sa namotivovať a nakopnúť do cvičenia. Viac sa dozviete vo videu.
Nabrúsený šéfkuchár vyvracia bludy o zdravej strave
Advertoriál
.jpg)
Zaujímate sa o zdravú stravu, rôzne trendy a rady odborníkov v tejto oblasti.
Rozhodne siahnite po novinke Nabrúsený šéfkuchár.
Chcete začať behať? Dajte si cieľ
.jpg)
Predtým vôbec nebehala. Bežecké tréningy prijala ako výzvu a momentálne sa pripravuje na polmaratón. Naty Kerny inšpiruje svojím príbehom.
VIDEO tréning: Pre pevné a štíhle telo
Chcete pevné a fit telo? Máme pre vás video ako na to.
Cuketovo-vajíčkový chlebík so sviežou uhorkovou polievkou
Monika Ludasová
Letnú úrodu treba priebežne spracovávať, inšpirujte sa chutným a ešte aj zdravými receptom z cukety a uhorky.
Slovenské superpotraviny: paradajky
Adela Jasenovcova
V dennej dávke poskytujú rajčiaky 38% vitamínu C, 30% vitamínu A a 18% vitamínu K. Znižujú tuk a cholesterol v tele. Aj preto sa považujú za slovenské, aj svetové superpotraviny.
VIDEO: ako sa zbaviť nadváhy
Adela Jasenovcova
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako si vyformuteje krásne lýtka a štíhle stehná. Viac sa dozviete vo videu.
Chutná cukina vám pomôže schudnúť
Veronika Shoebridge
Je extra variabilná zelenina, má nízky energetický index a dá sa z nej urobiť šalát, koláč, použiť ju ako prílohu alebo aj ako samostatné hlavné vegetariánske jedlo. Dokonca pomáha chudnúť.
VIDEO tréning: krásne nohy a pevný zadok
Adela Jasenovcova
Chcete štíhle vypracované nohy a pevný zadok? Máme pre vás VIDEO tréning.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK