Fit rýchle jedlo Blue salad
Katie De Chimp
Nezvyčajne chutný a rýchly šalát poteší každú ženskú figúru. Tento si môžete pripaviť počas celého roka na večeru aj na obed.
Cesta za zdravším „ja“ nemusí byť taká náročná, ako sa môže spočiatku zdať
Advertoriál
Vedeli ste o tom, že denne by sme si mali nájsť minimálne hodinu voľného času na vykonávanie fyzickej aktivity? Skúste a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie.
BLOG: Viete si poradiť, keď zhrešíte pri chudnutí?
.jpg)
Snažíte sa stravovať zdravo a fit, ale aj tak vás prepadnú dni, kedy zhrešíte?
Obezita hrozí aj slovenským deťom. Čo s tým?
Nielen na Slovensku, ale aj v iných krajinách, sa množia prípady detských ochorení. Jedným z najzávažnejších je obezita a cukrovka, deťom ich často spôsobujeme my. Uznábvaný tréner Maroš Molnár radí, čo s tým.
Fit recept: Cottage palacinky
Jana Šimkovičová
.jpg)
Vyskúšajte ľahučké palacinky plné kvalitných proteínov. Recept od skúseného trénera Maroša Molnára vám bude určite chutiť.
Tekvicová bomba plná vitamínov
Veronika Shoebridge
Patrí k top variabilným a populárnym druhom zeleniny, dá sa spotrebovať takmer celá, pripraviť rýchlo na slaný aj sladký spôsob. Okrem toho, že skvele chutí, dodáva vášmu telu potrebné vitamíny a minerály.
Kúpanie počas celého roka prospieva nielen zdraviu
Silvia Hadeková
.jpg)
Čo by ste povedali na kúpanie pri menej príjemných teplotách aj počas chladnejších, dokonca aj tých najchladnejších mesiacov? Ako vplýva otužovanie na imunitu a prečo je prospešné pre pevné zdravie? Dozviete sa.
Tréner radí ako začať behať a dopracovať sa až k polmaratónu
| Počet komentárov: 122
Adela Jasenovcova
.jpg)
Chceli by ste začať behať? Čo keby sa vaším cieľom stal rovno polmaratón?
Skutočný príbeh trénerky: ako vás dá cvičenie dokopy aj po úraze
Niekedy nepriazeň osudu môže pomôcť novému životnému štýlu. Ako sa popasovala Zora Ochodnická s tým svojím a nakopla sa nanovo, sa dozviete nižšie.
Skvelý recept z tekvice: Hokaido soya polky
Petra Fašungová
Sezóna tekvice vrcholí a vám nezostáva nič iné, ako ju spracovávať. Aj preto máme pre vás skvelý tip na obed alebo večeru, čo bude chutiť celej rodine.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK