BLOG: Cvičiť doma je jednoduché
Mnohokrát by ženy doma aj cvičili, ale že vraj na to nemajú čas. Keď som nechcela ostať bez pohybu, neostávalo mi nič iné, len si to zariadiť. Keď som to zvládla ja, dáte to aj vy.
Dvojfarebný chia dezert vám dodá silu a energiu
Čo tak dopriať si na Mikuláša sladké, ale zdravé potešenie? Chia dezert je navyše plný kvalitných bielkovín a chutiť bude určite aj deťom.
Zdravá strava nestačí, treba aj cvičiť!
O tejto pravde sa presvedčila aj Zuzana Frešo, optimistická milovníčka života a dobrého jedla, zakladateľka raw značky BeFresh. Čo ju inšpirovalo začať nielen zdravo jesť, ale sa aj hýbať?
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na pevný sexi zadok - Časť 1
redakcia
Nechcete si skrývať zadok pod dlhé tričko? Tak skúste tento jednoduchý cvik pre pevný sexi zadok.
Načerpajte silu a energiu z chia semienok
Veronika Shoebridge
.jpg)
Už celé stáročia ich používali starí Aztékovia, aby boli silní a vitálni. Chia semiačka nájdete aj na Slovensku, tak prečo ich nevyužiť?
Posilňujete telo vlastnou váhou? Nezabudnite na tieto fitness doplnky
Advertoriál
Svet fitness a športu je všade okolo nás a dotýka sa nás aj bez toho, či to chceme alebo nie. Každú chvíľu nás prekvapia nové trendy, inovácie či technológie a oblasť športu nie je v žiadnom prípade výnimkou.
VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť z brucha - Časť 2
redakcia
Ak neustále hľadáte na internete inšpirácie, ako schudnúť z brucha, tak konečne ste našli. Prinášame vám cvik, ktorý môžete cvičiť aj doma a vaše bruško naňho zaberie.
VIDEO RECEPT: Palacinky plné proteínov
Čo by ste povedali na palacinky bez múky, ktorých základ tvorí cottage cheese? Ľahké a fit. Ako stvorené pre vás.
Gurmet dezert s pistáciovým krémom bez výčitiek
Powerlogy
Pripravte si delikátny gurmet dezert zo samých dobrých ingrediencií, z ktorého nemusíte mať žiadne výčitky.
BLOG: Prečo vlastne cvičíme?
S cieľom namotivovať vás na cvičenie ešte viac, pýtala som sa ľudí, prečo cvičia. Ste zvedaví?
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK