VIDEO TRÉNING: Ako správne robiť drepy
CVIČTE.SK
Je to skvelý cvik, keď chcete schudnúť, rovnako ako keď chcete spevniť zadok, či nabrať silu do nôh. Drep, nazývaný tiež ako squat, je síce jednoduchý cvik, ale viete ho robiť správne?
Priprav sa na novú éru behu s bežeckými teniskami adidas Ultraboost 19!
Advertoriál
adidas predstavil nové bežecké tenisky Ultraboost 19, ktoré ťa nabijú energiou ako nikdy predtým!
Kokosovo-čokoládové smoothie
Len 3 suroviny a voda vám stačia na toto lahodné fit smoothie. Obsahuje taktiež proteín, ktorý vám doplní energiu napríklad po cvičení.
Najväčší svetový futbal sa dostane opäť na filmové plátno!
Advertoriál
Doprajte si fantastický zážitok a sledujte svetové futbalové hviezdy v najlepších kinosálach spoločne so svojimi priateľmi.
Vypočítajte si svoj bazálny metabolizmus a schudnete bez námahy!
.jpg)
Spoznajte svoje BMR a chudnutie pôjde ako po masle, alebo nie?
HIT VIDEO TRÉNING: Intenzívne spaľovanie a rysovanie #1
redakcia
Ak nemáte na cvičenie veľa času a chcete ho využiť na maximum, vyskúšajte nasledujúci HIT tréning. Týmto vysoko intenzívnym tréningom spálite jednoducho viacej kalórií za menej času.
Cvičíte pravidelne, no výsledky sú mizerné? Pozor na dostatok proteínov!
redakcia
Proteíny sú kľúčové aj pre budovanie svalovej hmoty, ale i dostatočnú hladinu energie či motiváciu pri tréningu.
VIDEO: Čo jesť, ak túžite po krásnej pleti?
redakcia
Odborníčka prezradí, ktoré potraviny prospievajú pleti a máme ich bežne v špajze.
Výživná granola
Nina Menkynova
Milujete sladké? Tento recept je dôkazom toho, že aj maškrtiť sa dá zdravo a chutne.
VIDEO TRÉNING: Chcete mať vyrysované telo?
CVIČTE.SK
Pekné, pevné telo, po ktorom sa ľudia v saune, fitku či na kúpalisku obzrú. Je to aj váš sen? Pomôcť tomu môžete aj týmto cvikom.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK