Doprajte si fantastický zážitok a sledujte svetové futbalové hviezdy v najlepších kinosálach spoločne so svojimi priateľmi.
Spoznajte svoje BMR a chudnutie pôjde ako po masle, alebo nie?
Ak nemáte na cvičenie veľa času a chcete ho využiť na maximum, vyskúšajte nasledujúci HIT tréning. Týmto vysoko intenzívnym tréningom spálite jednoducho viacej kalórií za menej času.
Proteíny sú kľúčové aj pre budovanie svalovej hmoty, ale i dostatočnú hladinu energie či motiváciu pri tréningu.
Odborníčka prezradí, ktoré potraviny prospievajú pleti a máme ich bežne v špajze.
Milujete sladké? Tento recept je dôkazom toho, že aj maškrtiť sa dá zdravo a chutne.
Pekné, pevné telo, po ktorom sa ľudia v saune, fitku či na kúpalisku obzrú. Je to aj váš sen? Pomôcť tomu môžete aj týmto cvikom.
Aj raňajky so správnymi ingredienciami vám môžu zmeniť život. Pripravte si ich už dnes!
Odpoveď na túto otázku prezradí vyhľadávaný výživový špecialista Michal Páleník.
K vyšportovanému telu patrí aj krásna a mladistvá pokožka. To, ako sa k nej dopracovať, prezradí odborníčka.