Ideálne cviky pre zdravie
CVIČTE.SK
Bez cvičenia nie je zdravie. A čím je človek starší, tým to platí viac. Preto sme pripravili kombináciu ideálnych cvikov, ktoré vám pomôžu pri zdraví.
Veľká letná súťaž je opäť tu!
Advertoriál
Sieť multikín Cinema City Slovensko sa vrátila s letnou súťažou. Každý si môže vystierať skvelé výhry, napr. all-inclusive dovolenku do Stredomoria.
Avokádový puding s čokoládou
Neviete, čo so zrelým avokádom? Vyskúšajte ho v chutnej variante pudingu s čokoládou a potešíte celú rodinu.
VIDEO tréning, ktorý vás zbaví nechceného tuku
redakcia
.jpg)
Hľadáte spôsob, ako spáliť prebytočné tukové zásoby? Stavte na tréning zostavený odborníkom na silový tréning – Michalom Králikom.
Prijmi výzvu od adidas a odbehni svoju prvú desinu!
redakcia
.jpg)
Chceš behať, ale nevieš ako? Chýba ti motivácia? Nepremeškaj šancu pripraviť sa na svoj prvý 10 kilometrový beh.
5 zásad bezpečného opaľovania v lete
Ochráni kokosový olej pokožku pred slnkom? Odpoveď nielen na túto otázku vám dá známa blogerka.
FIT MENU: Jedlá z karfiolu, ktoré si zamilujete
CVIČTE.SK
V karfiole nájdete napríklad indol-3-karbinol a sulforafán, ktoré sa dávajú do súvislosti s prevenciou rakovinových ochorení, cukrovky či nadváhy.
VIDEO RECEPT: Ľadové proteínové smoothie
redakcia
Proteíny potrebujeme aj pri chudnutí, aj pri cvičení. Vyskúšajte nápoj, ktorý vás nasýti a osvieži zároveň.
VIDEO TRÉNING: Tvárová gymnastika podľa Japoncov
CVIČTE.SK
Možno veľa cvičíte, aby ste mali pekné, mladistvé telo. Ale dávate zabrať aj svalom na tvári? Ak nie, tak poďte na to.
VIDEO tréning, ktorým si zlepšíte silu i kondíciu
redakcia
Pripravili sme si pre vás zaujímavý tréning. Vyskúšajte ho spolu s nami.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK