VIDEO RECEPT: Čokoládový nápoj plný energie
redakcia
.jpg)
Pripravte si nápoj, ktorý vám zlepší náladu a dodá energiu. Navyše je pripravený len z dvoch ingrediencií.
7 spôsobov, ako zvlhčiť pokožku doma
Advertoriál
Hovorí sa, že tvár je zrkadlom, v ktorom sa odráža charakter duše. Je lepšie, ak je zdravá a žiarivá. Aj ak nemáte prostriedky a čas na návštevu salónov krásy, vždy existuje aj iná možnosť.
VIDEO TRÉNING: Cviky na ramená a ruky bez činiek
CVIČTE.SK
Chcete mať pekné ramená a ruky? Skúste tieto dva jednoduché, ale účinné cviky. Bez pomôcok, len s vlastnou váhou.
K vyšportovanému telu patrí krásna pokožka. Ako na to?
Ktoré tri pravidlá sú kľúčové pre krásnu a zdravú pokožku?
Tri polohy office jogy, ktoré stihnete medzi emailmi
Advertoriál
Sedenie je činnosť, ktorej „venujeme“ počas dňa najviac času. Od momentu, kedy sa zobudíme, cez raňajky za stolom, cestu autom a osem hodinový pracovný čas. Večer zakončíme posediačky na gauči. Ak sa to snažíte zachrániť hodinkou športu dvakrát do týždňa, mali by ste vedieť, že to nestačí.
Božské tvarohové smoothie – skvelé po tréningu i ako ľahká večera
Ružena Hamarová
Toto smoothie je nabité proteínmi, doplnené o zdravé tuky a obsahuje iba minimum sacharidov.
Na HIT tréningy vám stačí iba váha vlastného tela
Pri cvičení vysoko intenzívnych tréningov nepotrebujete žiadne športové náčinie, čo im však vôbec neuberá na kvalite. Práve naopak.
VIDEO TRÉNING: Cviky na pevný zadok
CVIČTE.SK
Chcete sa k peknému zadočku dopracovať hravou formou? Tak skúste tento video tréning a vybrané cviky na pevný zadok.
Chutný a zdravý baklažán. Čo všetko sa dá z neho pripraviť?
redakcia
Prečo je baklažán zdravý a kvôli čomu ho nikdy nejesť surový?
Zabudnite na výhovorky! HIT môžete cvičiť doma i vonku
Jednou z obrovských výhod vysoko intenzínvnych tréningov je to, že sa dajú cvičiť kdekoľvek.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK