VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť po pôrode
CVIČTE.SK
.jpg)
Zostalo vám po pôrode pár kíl navyše, prípadne sa potrebujete dostať opäť do kondičky? Pomôcť vám môžu aj tieto skvelé cvičenia, zamerané práve na chudnutie po pôrode.
Mariatálsky štvanec odštartuje už o pár dní
Jana Šimkovičová
V Marianke pri Bratislave sa na futbalovom ihrisku už deviaty rok stretnú bežci, ktorí nedajú dopustiť na horský beh. V sobotu, 28. septembra, sa v prostredí Malých Karpát zídu hobby bežci, štafetári, deti, ale aj tí, ktorí zbierajú bežecké mediale po celom Slovensku.
Eva Schläfli: Za 8 mesiacov som schudla 53 kíl
Počas tehotenstiev pribrala 34 kilogramov. Dnes nosí veľkosť 40, má sa rada a nechýba jej energia.
Fit termix
Patricia Zlámalová
Pochúťka, ktorá uspokojí vaše chute na sladké a do tela doplní aj slušné množstvo proteínov či vápnika.
VIDEO TRÉNING: Kegelove cviky a posilnenie panvového dna
CVIČTE.SK
Tréning panvového dna a Kegelove cviky predstavujú dobrý tréning pre ženy aj mužov. Pozrite sa, prečo.
Konopné fašírky z mladého patizóna
Chutná a zdravá rýchlovka stvorená na obed či večeru.
Krátky, ale efektívny HIT tréning. Oceníte ho najmä pri chudnutí
.jpg)
HIT pomôže nielen so spaľovaním tukov, ale aj s budovaním cennej svalovej hmoty.
VIDEO TRÉNING: Cviky na štíhle stehná na doma
CVIČTE.SK
Ak túžite po štíhlych a pevných stehnách, tieto cviky by ste mali skúsiť.
Tukoláč
Maškrta, ktorá chutí príjemne sladko, ale je nabitá hlavne prospešnými tukmi.
Behávate? Prihláste sa na Mariatálsky Štvanec
Advertoriál
Marianka 21. 8. 2019 - Sezóna bežeckých pretekov v Bratislave pomaly štartuje. Ak patríte medzi aktívnych bežcov, ktorí uprednostňujú pohyb v lese, zbystrite – registrácia na 9. ročník Mariatálskeho Štvanca je už spustená.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK