Rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.
Aké sú pozitíva kolagénu, aká je potrebná denná dávka a čo kolagén vo forme chutnej tyčinky?
Chrbtica je základ všetkého. Pozrite, aké účinné a pritom hravé core cviky na chrbticu a jej posilnenie sme pre vás vybrali.
Nástup botulotoxínu do estetickej medicíny bol sprevádzaný dilemou, či ide o jed alebo liek. Ako už dnes vieme, pravda je na oboch stranách a rozhoduje spôsob, akým sa používa.
Omrzeli vás zemiaky či ryža? Uvarte si bulgur!
Bez zdravého životného štýlu si mnoho z nás už nevie predstaviť bežný deň. Dávame si pozor na to, ako sa stravujeme, pravidelne cvičíme, svedomito chudneme a hľadáme neustále nové spôsoby, ako sa starať o zdravie. Predstavujeme technologickú vychytávku, ktorá je na sledovanie fit progresu ako stvorená.
O niekoľko dní sa uskutoční medzinárodná konferencia zameraná na výživu a prevenciu. Zúčastniť sa môžete aj vy.
Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov?
Chcete mať vypracované a zdravé ramená? Skúste tieto vybrané cviky na ramená, ktoré môžete cvičiť z pohodlia domova a bez akýchkoľvek pomôcok.
Len pred niekoľkými dňami privítal 20. medzinárodný kongres špičkových inštruktorov z rôznych kútov sveta a stovky nadšených cvičencov.