Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Zuzana Ondrisová: Tvárová joga upokojí myseľ a precvičí svaly
Ako mať pevnú a pružnú pokožku a byť so sebou spokojná?
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.
Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!
Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky.
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK