VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?
SUPER BODY DAY rozhýbalo ženy každého veku, prišla aj Dara Rolins
redakcia
Najvernejší fanúšikovia športového portálu CVIČTE.SK, influenceri, tréneri a novinári si 9. novembra zacvičili pod dohľadom skúsených profesionálnych tréneriek a trénerov na SUPER BODY DAY.
Aké sú účinky prírodných antioxidantov – flavonoidov v boji proti oxidačnému stresu?
Advertoriál
Dámy, ruku na srdce – ktorá z nás by nechcela spomaliť starnutie buniek? Práve preto by mala byť doménou každej ženy ochrana pleti a pokožky pred oxidačným stresom a negatívnym vplyvom voľných radikálov, ktorému je nepretržite vystavená. Veľa z nás však o tomto neduhu až tak veľa nevie a už vôbec netuší, ako s ním bojovať.
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?
Top účes bez námahy s Batiste
Advertoriál
Vlasy sú korunou krásy každej ženy. Top účes je tak vždy nevyhnutnosťou. No poznáte to. Stretnutia, termíny v práci, stres, „nestíhačky“ a k tomu si po práci radi zacvičíte a idete do fitness centra. A tak častokrát na umytie vlasov nie je čas a radšej volíte možnosť praktického vrkoča.
Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská
Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.
VIDEO RECEPT: Chutný fit recept s bulgurom za pár minút
Cvičte.sk
Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.
VIDEO TRÉNING: Cviky na stehná na doma pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Aj vy ste sa už zadívali na ulici na nohy pred sebou? Na pekné, vypracované stehná? Možno ste chceli mať také aj vy, ale nevedeli ste, ako začať. Preto sme pre vás pripravili cviky na stehná na doma pre začiatočníkov.
Ako behať správne? Pýtali sme sa odborníka
Aké je správne postavenie nôh a rúk? Prečo sa pri pichaní v boku nikdy nepredkláňať? Ako dýchať?
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK