Ako byť FIT cez Vianoce? Pripravte sa už teraz!
Jana Šimkovičová
Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?
Cícerová bábovka s orechmi
Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu.
Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Zuzana Ondrisová: Tvárová joga upokojí myseľ a precvičí svaly
Ako mať pevnú a pružnú pokožku a byť so sebou spokojná?
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.
Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!
Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK