Cvičenie doma trochu inak
Advertoriál
Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.
Opäť ste si dali záväzok schudnúť? Tento raz to dotiahnete do konca!
Advertoriál
Novoročné predsavzatie schudnúť niekoľko kíl si dávajú mnohí. Skutočne ho však dodrží málokto. Prečo je také ťažké udržať sa v kondícii a stravovať sa zdravo?
VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.
3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
Jana Šimkovičová
.jpg)
Hovorí sa, že až 70 percent úspechu pri chudnutí tvorí strava. Je to tak. Dôležité je pritom vedieť nielen čo jesť, ale aj to, čomu by ste sa mali v jedle vyhnúť.
Konferencia Mamy v pohode zavíta okrem Bratislavy aj do Košíc a do Žiliny
redakcia
Obľúbená konferencia Mamy v pohode sa po úspešnom absolvovaní v Bratislave presunie aj do Košíc a do Žiliny. Na čo sa môžeme tešiť?
Tomáš Masaryk: Nie každý pád v živote musí znamenať koniec
redakcia
Nádejnému futbalistovi sa v priebehu sekundy zmenil život a kvôli nehode zostal na vozíku. Dnes učí druhých ako žiť naplno.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
CVIČTE.SK
Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.
Prečo FIT PREDSAVZATIA zlyhávajú a čo s tým
Jana Šimkovičová
Opäť sme sa ocitli v novom roku a určite aj s novými cieľmi. Ruku hore, kto chce schudnúť? A komu sa to naozaj podarí?
Tuniakové placky s ovsenými vločkami
Iveta Hauserová
Jednoduchý, chutný a rýchly fit recept, ktorý vám pomôže s chudnutím nielen po sviatkoch.
VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
CVIČTE.SK
Ak nie ste spokojní so svojou váhou, neprepadajte panike, máme pre vás riešenie. Jednoduché cviky na brucho na chudnutie, ktoré patrí medzi najproblematickejšie partie.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK