Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Je mladá, krásna a ambiciózna. Ak by si však niekto myslel, že sa jej darí bez jej pričinenia, opak je pravdou. Za jej úspechmi a štíhlou postavou sa skrýva veľa práce, zdravé stravovanie a hodiny strávené športovaním. S tanečníčkou Katkou Štumpfovou (27) sme sa rozprávali o tom, ako trávi leto, ako sa udržiava vo forme a ako sa dá z dovolenky vrátiť fit.
Máte na tréning málo času? Potom sa určite snažíte počas tejto doby urobiť pre svoje telo čo najviac. Občas aj na úkor strečingu, ktorý je stále považovaný za akýsi nepovinný „doplnok“ ku cvičeniu. Skutočnosť je však značne odlišná. Strečing je dôležitou súčasťou športovej aktivity!
Josephine Aberg je riaditeľkou pre tvorbu dizajnu dámskeho oblečenia značky adidas Originals. Má na starosti 25 členný tím dizajnérov, ktorí spolupracujú pri tvorbe oblečenia, obuvi a doplnkov pre značku adidas Originals. Jej najnovší počin, obuv Originals Up Wedge, z kolekcie jeseň/zima 2013, kombinuje moderný štýl s nádychom histórie značky.
Dovolenka. Chvíle oddychu a pohody. Slnečné lúče pália. Voda príjemne chladí. Leňošiť na pohovke je skvelé. A my sa nechávame unášať pôžitkami, ktoré leto prináša. Občas sa nám nechce ani len pohnúť. Je príjemné len tak ležať v chládku, lenže naše telo i duša potrebujú pohyb aj v lete.
I keď zo zásady je človek tvor lenivý, práve ranné cvičenie je pre neho to najzdravšie. Skúste si privstať. Odmenou vám bude pocit sviežosti počas celého dňa.
Potenie je prirodzené. Je to spôsob, akým ľudský organizmus bojuje s prehriatím, udržuje si stálu telesnú teplotu a cesta, ktorou sa z tela vylučujú škodlivé látky. Pri cvičení sa človek potí viac, pretože vyvíja fyzickú aktivitu. Hoci potenie k človeku patrí, príjemné rozhodne nie je. Lenže aj potiť sa dá „so šarmom.“
Nosenie správnej podprsenky pri športe je rovnako dôležité, ako výber tej správnej športovej obuvi. Preto pri športe a fyzických aktivitách nezabúdajte používať kvalitné športové podprsenky.
Všetky aktívne mygirls, ktoré sa zúčastnili vytvorenia jedinečného tanečného rekordu a využili možnosť zapojiť sa do súťaže prostredníctvom nákupu novej adidas ženskej kolekcie v mesiacoch apríl až máj, mali toto leto v nádherných adidas outfitoch šancu zažiť niečo podobne výnimočné, ako výnimočné sú oni sami.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
