Cvičenie a zdravý životný štýl

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 321-328 | 329-336 | 337-344 | 345-352 | 353-360 | 361-368 | 369-376 | 377-384 | 385-392 | 393-400 | Ďalšia strana

26
JAN

adidas

Ako vplýva jedlo na našu náladu?

Mirka

Krátky pôžitok z nezdravého jedla rýchlo vystrieda nervozita, úzkosť či pocit viny. Naopak, po zjedení zdravého pokrmu je človek plný energie a optimizmu.

Celý článok

adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv

redakcia

22
JAN

adidas

Energiu poskytujúca bežecká revolúcia spravila ďalší odvážny krok po tom, ako adidas predstavil doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv, Ultra BOOST.

Krátky strečingový plán na natiahnutie celého tela

Mirka

20
JAN

adidas

Strečing si môžete dopriať kedykoľvek počas dňa. Pomôže vám uvoľniť stuhnuté svalstvo a cítiť sa lepšie.

Boot camp tréning v zime spaľuje kalórie rýchlejšie

Mirka

17
JAN

adidas

Boot camp pomáha spáliť tukové zásoby, vyformovať postavu a spoznať nových ľudí.

Po chia semiačkach prichádza ďalší hit. Bazalkové semienka

Mirka

16
JAN

adidas

V porovnaní s chia semiačkami majú oveľa lepšiu schopnosť zasýtiť. To ocenia hlavne tí, ktorí sa snažia schudnúť.

Zeleninové smoothies na odľahčenie žalúdka

Mirka

14
JAN

adidas

Na detoxikáciu organizmu je stvorená hlavne zelenina. Ak si ju pripravíte vo forme smoothies, nielenže dodáte telu živiny, zbavíte ho toxínov, ale navyše potešíte aj chuťové poháriky.

Začiatok roka prináša zmeny. Ako ozdraviť svoj jedálniček?

Mirka