Pre všetky dámy a milovníčky behu pripravil adidas Runners Bratislava sériu čisto ženských tréningov.
Skvelá bežkyňa beh miluje a po dlhých rokoch si ho začína aj užívať.
V karfiole nájdete napríklad indol-3-karbinol a sulforafán, ktoré sa dávajú do súvislosti s prevenciou rakovinových ochorení, cukrovky či nadváhy.
Okrem brusníc, černíc, čučoriedok, goji či acai, môžete vyskúšať ďalšiu zdravú a veľmi výživnú pochúťku – plody jarabiny čiernej.
Soňa Skoncová vo svojom živote robí veci, ktoré robiť chce a vnútorne ju napĺňajú. Jednou z nich je aj beh.
Má množstvo zdravotných benefitov, ponúka nám únik z bežného života a robí nás lepšími.
Tipy od trénera pre tých, ktorí sa chystajú po prvýkrát vybehnúť von a vôbec nevedia, ako začať.
Doposiaľ bolo v zelenom čaji objavených viac ako 400 látok, pričom ako najvýznamnejšie sa javia katechíny.