Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3

Zdravé palacinky bez pečenia

Myslíte si, že sa to nedá? Ale dá! A práve kvôli tomu tieto palacinky zvládnu aj tí, ktorí sporák nezapnú, čo je rok dlhý.

Zdravé palacinky bez pečenia
19. OKT 2014

Odporúčame prečítať: Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom

Ingrediencie:

  • 2 banány
  • 5 datlí
  • 2 lyžice kakaa
  • 1 lyžica kokosového oleja

Ako na to?

1. Vezmeme si 3 plechy na pečenie a vystelieme ich papierom na pečenie.

2. Všetky ingrediencie (banány, datle, kokosový olej a kakao) si rozmixujeme na hladkú kašu.

3. Rozotrieme na každý plech 2 palacinky.

4. Palacinky vystavíme na pár hodín na slniečko a necháme vysušiť.

5. Odlepíme z papiera na pečenie (pôjde to veľmi jednoducho, nebojte sa) a naplníme. Napr. jahodami, rozmixovanými jahôdkami s datlami, banánom alebo tým, čo máme doma.

6. Na záver ich môžeme posypať škoricou alebo orieškami.

Odporúčame prečítať: Špaldové palacinky s makom a špaldový trhanec

Zdroj receptu: fitshaker

Autor článku

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Zdravé palacinky bez pečenia

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.