Smoothie plný energie: ranné vtáča
Tento nápoj je ideálnom voľbou na raňajky či desiatu.
5. JUN 2014
(pre 1 osobu)
- 1 biely jogurt
- 1/2 šálky jahôd
- 2 PL jemného tvarohu
- ½ šálky malín alebo ríbezlí
- 2 sušené ďatle
- 1 dcl pomarančovej šťavy
Postup:
Ďatle nakrájajte nadrobno a spolu so všetkými ostatnými surovinami rozmixujte na hladký, hustý krém. Je vynikajúci na raňajky.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (Praisaeng)
DISKUSIA K ČLÁNKU (0)