Cvicte.sk

Suroviny:

• ¾ pohára kvalitného kakaového prášku
• ½ pohára čučoriedkového pyré 
• ¼ pohára kokosového cukru
• 1 čajovú lyžičku prášku do pečiva (bez fosfátov)
• 1 čajovú lyžičku vanilkového extraktu
• 15-18 cm formu na pečenie, nebielený papier na pečenie

Postup:

Kakao zmiešajte s práškom do pečiva a kokosovým cukrom (môže byť aj trstinový). Mrazené čučoriedky rozmixujte na pyré. Na prípravu ½ pohára pyré budete potrebovať cca 1 ¼ pohára mrazených čučoriedok. Pyré spolu s vanilkovým extraktom vmiešajte do kakaovej zmesi a túto dajte do pripravenej formy. Pečte na 170 °C asi 20 minút. Podľa našej skúsenosti môžete piecť aj 25-30 minút. Experimentujte.

Zdroj receptu: akosiuvaritzdravie.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

 

 

Nepečený čokoládový koláč

 

 

 Fitnes bublanina