Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Makový koláč so slivkami a orieškami

Tento koláč si zamilujete.

Makový koláč so slivkami a orieškami
18. FEB 2016

Suroviny:

(plech v rozmeroch 27 x 20 cm, asi 12 porcií, ak mate väčší, znásobte dávku)

  • 3 celé vajíčka
  • 70 g trstinového cukru
  • 2 PL olivového oleja
  • 6 PL mletého maku
  • 3 PL mletých lieskovcov
  • 5 PL celozrnnej múky
  • 1,5 ČL kypriaceho prášku bez fosfátov
  • 500 g prepolených sliviek  

POSTUP

Základ je, aby sme vajíčka vymiešali na tuhú penu, trvá to viac minút (cca 10 minút sa mieša plus ďalších 5 po pridaní hnedého cukru). Keď je pena hotová, prilejeme počas miešania ešte 2 PL olivového oleja. Potom pomaly primiešavame mletý mak, oriešky a kypriaci prášok do pečiva. Jemne s vareškou alebo lyžičkou premiešavame a postupne pridávame múku. Vylejeme na plech, vystlaný papierom na pečenie, a poukladáme nakrájané slivky. Pečieme cca 30 minút pri teplote 170 stupňov Celzia.

Zdroj receptu: Zuzana Benčová

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Šťavnatý “apple pie”Šťavnatý jablkový koláč

Dobrým jablkovým koláčom nemôžete nikdy nič pokaziť. 

 

 

Pšenový koláčPšenový koláč

Pšeno je proso bez semenných šupiek. 

 

 

Zdravé recepty: makový celozrný závinCelozrnný závin plnený makom

Makový celozrnný závin bude pre vás zdravou pochúťkou a sladkým potešením. 

 


Autor článku

bencova

Zuzana Benčová

Aktívne sa venujem zdravému životnému štýlu, najmä zdravému vareniu. Som zakladateľkou stránky www.fitrecepty.com, kde zverejňujem svoje bezmäsité recepty spolu s FOTO postupom, a tiež všetko dôležité o zdraví a výžive. A sem tam aj pár príbehov naviac, aby sme pri snahe zdravo variť nezabudli žiť, radovať sa a milovať :)

http://www.fitrecepty.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Makový koláč so slivkami a orieškami

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.