Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok

CVIČTE.SK

Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.

Úvod

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

14. JAN 2020

Vybrali sme pre vás kardio cviky na zadok, ktoré si môžete zacvičiť aj doma. Ich správne prevedenie vám ukáže vo videu profesionálna trénerka Oľga Bartalská. A nezabudnite sa pred týmito kardio cvikmi na zadok poriadne rozcvičiť, zohriať celé telo a na záver si dať uvoľňujúci strečing.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.