Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Intenzívne HIT cviky na chudnutie

CVIČTE.SK

Potrebujte schudnúť, cvičíte najmä doma a už neviete, aký cvik si vybrať, aby vás tréning nenudil? Tak si pozrite toto krátke video a nechajte sa inšpirovať intenzívnymi HIT cvikmi na chudnutie.

Úvod

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

18. FEB 2020

To HIT v názve znamená vysokointenzívny tréning (high intensity training) a je to skvelá skladba cvičení vtedy, ak chcete schudnúť a dať svojmu telu zabrať. Cviky, ktoré sme si pre vás pripravili, môžete cvičiť aj doma. Stačí podložka alebo koberec.

Správne prevedenie týchto intenzívnych HIT cvikov na chudnutie vám v nasledujúcom videu vysvetlí, a spolu s vami si ich zacvičí profesionálna trénerka Oľga Bartalská.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.