Cvicte.sk

Ak človek robí niečo z celého srdca a dáva do toho maximum, úspechy nenechajú na sebe dlho čakať. Podobne sa to odohralo i v živote Američanky z New Yorku, Jen Selter. Na začiatku bola obrovská láska k fitness. Keďže určité obdobie pracovala vo fitcentre, mnoho odpozorovala od tamojších trénerov. Sama cvičila a bolo pre ňu prirodzené motivovať druhých ľudí. Časom sa jej to však zdalo málo, preto začala motivačné obrázky i videá s cvikmi zverejňovať na internete. Postupne sa dostala do povedomia ľudí a všimli si ju aj novinári. Písali o nej The New York Post, Huffington Post, Elle či People.

Dnes je známa nielen vďaka cvikom, zameraným hlavne na zadok, ale aj kvôli neuveriteľnému pozadiu, ktoré zároveň ďalej motivuje milióny žien po celom svete k tomu, aby cvičili práve podľa jej odporúčaní. Zaujímavé je, že nemá certifikát inštruktora, ale pre ňu je to len formalita. Fitness miluje, veľa vecí „odkukala“ od iných trénerov a pridala k tomu vlastné skúsenosti. Realita však nepustí. Je inšpiráciou pre ostatných. Veď ktorú dámu by nevyprovokovali k tvrdšiemu tréningu (alebo aspoň k nejakému cvičeniu) fotografie Jen, na ktorých je oblečená  v obtiahnutých legínach či šortkách tesne pod zadok?

Samozrejme, milovníčka fitness má aj svojich nepriateľov. Mnohí ju obviňujú z toho, že jej zadok je tvorený implantátmi, alebo že ostatné proporcie sú málo vyformované v porovnaní so zadnou časťou tela. 

Cvičenie podľa Jen

Jen odporúča všetkým ženám, ktoré chcú získať príťažlivé pozadie, hlavne drepy, ktoré možno cvičiť v rozličných variáciách. Čo poviete napríklad na tieto?

Zdroj video: www.youtube.com, zdroj foto: https://www.facebook.com/jenLselter?fref=ts